Kurs BEZ KRZYKU to praktyczny przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychowywać swoje dzieci bez krzyku, kar i codziennych frustracji. Uczy, jak lepiej rozumieć emocje – zarówno dziecka, jak i własne – oraz jak budować relację opartą na szacunku, empatii i współpracy.
Krok po kroku pokazuje, jak reagować w trudnych momentach, jak wzmacniać poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości u dziecka oraz jak tworzyć spokojną, pełną zrozumienia codzienność. Kurs oparty jest na założeniach Pozytywnej Dyscypliny i daje konkretne narzędzia do stosowania od razu w domu.
| Moduł 1 | Złość nie jest zła – jak wspierać dziecko i siebie w trudnych emocjach | |
|---|---|---|
| Lekcja 1 | Lekcja 1 - Czym jest Pozytywna Dyscyplina i dlaczego działa? | |
| Lekcja 2 | Lekcja 2 - Mechanizm krzyku - dlaczego krzyczymy na dzieci i jak to na nie wpływa? | |
| Lekcja 3 | Lekcja 3 - Cykl złości - jak działa? | |
| Lekcja 4 | Lekcja 4 - Moje triggery - czyli co tak naprawdę mnie uruchamia? | |
| Lekcja 5 | Lekcja 5 - Techniki regulacji u dorosłych- jak mogę się uspokoić? | |
| Moduł 2 | Bez krzyku i kar – jak budować relację i autorytet z szacunkiem | |
| Lekcja 1 | Lekcja 1 - Mamo, gdy na mnie krzyczysz, nie czuję się bezpiecznie | |
| Lekcja 2 | Lekcja 2 - Długofalowe skutki krzyku | |
| Lekcja 3 | Lekcja 3 - Nawiąż relację nim naprawisz sytuację - rola empatii i relacji w trudnych sytuacjach | |
| Lekcja 4 | Lekcja 4 - Budowanie autorytetu bez strachu | |
| Lekcja 5 | Lekcja 5 - Dlaczego kary nie działają? | |
| Lekcja 6 | Lekcja 6 - Jeśli nie kara, to co? | |
| Moduł 3 | Zamiast walki – jak budować współpracę i poczucie wpływu u dziecka | |
| Lekcja 1 | Lekcja 1 - Walka o władzę - czyli o co tu naprawdę chodzi? | |
| Lekcja 2 | Lekcja 2 - Zachęta czyli siła która buduje dziecko od środka | |
| Lekcja 3 | Lekcja 3 - Koło wyboru - jak dać dziecku kontrolę, nie tracąc granic? | |
| Lekcja 4 | Lekcja 4 - Pozytywne komunikaty - mów, co można robić | |
| Lekcja 5 | Lekcja 5 - Krótki wybór i pytania pełne ciekawości - budowanie współpracy i samodzielności | |
| Moduł 4 | Zrozum, zanim zareagujesz – co dziecko naprawdę chce Ci powiedzieć? | |
| Lekcja 1 | Lekcja 1 - Mózg dziecka jak na dłoni- zrozumienie, to pierwszy krok do spokoju | |
| Lekcja 2 | Lekcja 2 - Przytulanie zamiast zawstydzania - co naprawdę pomaga w kryzysie? | |
| Lekcja 3 | Lekcja 3 - Proś o pomoc- ucz dziecko radzenia sobie, a nie walki | |
| Lekcja 4 | Lekcja 4 - Trudne zachowania, to ukryte potrzeby-jak je odczytać? | |
| Lekcja 5 | Lekcja 5 - Kółko naprawcze -co robić, po trudnych sytuacjach? | |
| Moduł 5 | Bez krzyku, bez frustracji — skuteczna codzienność z dzieckiem | |
| Lekcja 1 | Lekcja 1- Jedno słowo zamiast dziesięciu — jak mówić mniej, a być bardziej słyszaną | |
| Lekcja 2 | Lekcja 2 - Koło złości — jak przestać reagować wybuchem i nauczyć dziecko regulować emocje | |
| Lekcja 3 | Lekcja 3 - Łap zadanie — sposób na zaangażowanie bez marudzenia i przypominania | |
| Lekcja 4 | Lekcja 4 - Specjalny czas — jak w 10 minut dziennie wzmocnić więź i zmniejszyć opór dziecka | |
| Lekcja 5 | Lekcja 5 - Umowy i ustalenia — jak dogadywać się z dzieckiem bez zrzędzenia i awantur | |
| Moduł 6 | BONUSY | |
| Lekcja 1 | Prezent 1 - Błędy są doskonałą okazją do nauki - sztuka przepraszania | |
| Lekcja 2 | Prezent 2 - Plan codziennej rutyny/plan dnia/plan wieczoru- jak go stworzyć? | |
| Lekcja 3 | Prezent 3 - Rytuały |