O bliskości w momentach, gdy czujesz się niekochana, niechciana, niewystarczająca.
Mini-kurs, który pomoże Ci zostać w relacji — nawet wtedy, gdy słyszysz „idź sobie”.
Dla kogo?
Dla mam, które przeżywają trudne chwile: dziecko odpycha, mówi raniące słowa, zamyka drzwi — a Ty czujesz ból i wątpliwości. Chcesz wrócić do kontaktu bez presji i bez poczucia winy.
Co dostajesz (w 5 krótkich lekcjach)
-
Co naprawdę się dzieje, gdy dziecko odpycha
Rozpoznasz własne emocje i zobaczysz, co dziecko komunikuje „pod spodem”. Narzędzie: Stop–Oddycham–Decyduję. -
To nie jest o Tobie
Zrozumiesz separację jako etap rozwoju, nie osobistą porażkę. Ramy: „Odrzucenie czy samodzielność?”. -
Gdy pada: „Nie kocham Cię”
Gotowe, kojące komunikaty, które chronią więź i Twoje granice (zamiast obrony lub wycofania). -
Powrót do kontaktu
Jak być blisko bez narzucania się: obecność, cisza, wybór. Mini-rytuały odbudowujące więź. -
Kiedy to się powtarza
Trzy narzędzia z Pozytywnej Dyscypliny na „dłuższą drogę”:-
Równoległe zaangażowanie (jestem obok, bez presji),
-
Rutyna bliskości (stałość > słowa),
-
Działanie zamiast interpretacji (gest > wyjaśnienia).
-
Efekty, których możesz się spodziewać
-
Mniej osobistego bólu, więcej ugruntowania w roli dorosłej.
-
Dziecko szybciej wraca do regulacji, a napięcia nie eskalują.
-
Bliskość staje się stabilna — nawet, gdy padają trudne słowa.
Dlaczego to działa
Oparte na Pozytywnej Dyscyplinie: uprzejmie i stanowczo zarazem. Uczysz się czytać potrzeby pod zachowaniem, a dziecko dostaje bezpieczną ramę i Twoją spokojną obecność.
Format
Krótko, praktycznie, „do użycia od dziś”: mikro-lekcje + gotowe zdania + proste zadania refleksyjne.
